Salud Mental Materna | También necesitan ser sostenidas
Salud Mental Materna | También necesitan ser sostenidas
Equipo Jennga
En Jennga creemos que cuidar la salud emocional de las madres también es una forma de cuidar a las familias.
Muchas veces se espera que una mamá pueda con todo: cuidar, sostener, alimentar, acompañar y seguir adelante sin descanso.
Pero detrás de esa fortaleza también existen emociones, cansancio, dudas y necesidad de apoyo.
La maternidad no debería vivirse desde la presión de ser “perfecta”, sino desde el acompañamiento, la empatía y las redes de apoyo.
Escuchar, validar emociones y pedir ayuda también es parte del cuidado.
Recordemos que una mamá que se siente acompañada emocionalmente puede vivir su maternidad de una manera más sana y amorosa.
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